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耐力運動

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生理、訓練學名詞。指肌肉克服或抵抗阻力最大努力收縮產生的張力。也就是某作用肌群產生的最大力量。在生理學所稱的肌肉張力，於運動表現上稱為肌力。運動訓練上，肌力相當於一次最大反覆的肌肉力量。

耐力運動

nāi-li̍k ūn-tōng

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健康與體育

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