跳到中央內容區塊
:::

拋球

從上兩腋下拋出球或上手拋球,或撞擊,球觸及連接前臂或平臺內部。在準備動作的基礎上,持球手的肘部漸漸伸直並向下靠近持球手同側的大腿,然後從腿側自下而上將球拋起。在整個動作過程中,手臂保持伸直的狀態,其走勢與地面垂直,掌心向上,以拇指、食指、中指三指將球平穩托起,盡量避免勾指、甩手腕等多餘的手部小動作,以免影響球的平穩走勢,球在空中的旋轉越少越好。
拋球
phau-kiû
點閱數: